酷寒にあたって、マメ？知識

外出する場合、凍傷を防ぐために防寒具は必須。
靴下を２重にする、手袋の下に軍手をする、など。


あまり寒いと感じない場所でも、じっとしない。
定期的に手足の指先を手揉みして血流を促し、決して露出させたままにはしない。

特に関東は湿度が高く凍傷になりやすいため、何はともあれ末端を動かしておく。


【酷寒の中で肌を濡らしたりするのは、絶対に厳禁！！】
水とかお湯とか関係なく、そこから体温を著しく奪われる。
もしも濡れてしまった(指先が紫色〜蒼白になる)場合、すぐに40℃〜のぬるま湯で10分ほど、ほぐしながら温めること。

しばらく骨に染みるような痛みが走るけど…
指先を切り落としたくなければ、我慢して温め続けること！！




まだ降るのかぁ…0.2メートルだっけ？結構びっくりだわ。
吹雪いてきたし視界も悪くなるので、事故にもお気をつけて…(´・ω・｀)



何度も言うけど、傘はダメ！！